Що таке когнітивна втома та як подбати про себе й дитину

Дата: 16.11.2023 08:43

Кількість переглядів: 41

Фото без опису

В умовах тривалого стресу і дорослим, і дітям властиве когнітивне виснаження — стан «психічної втоми», коли розумової роботи і відповідальності забагато, а відпочинку, сну та можливості розслабитися бракує.

Психологиня Світлана Ройз розповіла, які наслідки має когнітивне виснаження, і як вберегти від нього себе та дитину